Cílem vyšetření je stanovit aerobní a anaerobní práh na základě stanovení hladiny kyseliny mléčné (laktátu) v krvi. Zátěž je zvyšována schodkovitě po 4 minutách (4-6 zátěží). Po každé zátěži je odebírán vzorek kapilární krve (odběr z ušního lalůčku nebo prstu). Tento postup zajišťuje možnost hodnocení odezvy organismu na zátěž. Výsledkem je tréninkové doporučení (vhodná tepová frekvence) pro dosažení různých cílů (redukce váhy, zvýšení kondice apod.).
